投稿日：2024.04.05　最終更新日：2024.04.05

【兵庫県-丹波市】春の丹波（たんば）を楽しむノルディックウォーキング♪

応援します！丹波（たんば）移住で始まる充実ライフ
たんば“移充”テラス（TURN WAVE)では、丹波市への移住希望者や、移住された方が地域に根付いてより豊かな暮らしをしていただくために、たんば“移充”計画の参加者同士で交流会を実施したり、移住者向けのおすすめ情報などを発信しています。移住者とつながりたい＆応援したい地元の方や移住されてきたので色んな情報や繋がりが欲しい方など、どなたでもウェルカムです。

「春の丹波（たんば）を楽しむノルディックウォーキング」開催！！

【イベント詳細】
►日時：　2024年4月28日（日）10:00～14:00　※雨天の場合も雨具を着用の上、開催します。
►場所：　笛路村（兵庫県丹波市山南町谷川）
►定員：　15名
►参加費：　3,500円/人（イベント保険、ランチ代込み）
　　　　　 ※中学生以上3,500円/人、小学生2,500円/人（イベント保険、ランチ代込み）
►準備するもの：　飲み物、汗拭きタオル　※専用ポールは講師からお借りします。
►服装（参考）：　着脱可能で動きやすい服装、歩きやすい運動靴、日よけの帽子　※雨天時は雨具

【ご注意・お知らせ】
※当日の集合場所他、当日のイベントの詳細については、お申込みいただいた方にご案内いたします。
※参加費は当日会場にて集金します。お釣りのないようご協力ください。
※小学生以上のお子様も一緒にご参加も可能です。ただし、当日のイベント進行と安全確保に支障が出ないよう、
　お子様をご家族で責任を持って監督出来る方に限ります。未就学児のお子様につきましては、ご相談ください。
※お子様の年齢や参加人数によっては、お断りする場合がありますので、ご理解ください。

【お申込み・お問合せ先】

お申込みをご希望の場合は、たんば“移充”テラス（TURN WAVE）へ以下の内容をメールやお電話などでお知らせください。
こちらからのお返事を持って、お申し込み完了とします。

①参加希望者のお名前（よみがな）
②当日連絡先番号
③参加人数　※例：大人１名、小学生１名
④講師に聞いてみたいこと（あれば）

►メール：　[email protected]
►電話 :　090-2752-4110

【申込締切】　4月24日（水）

【スケジュール（例）】
10:00　　集合・受付
10:10　　趣旨説明・ノルディックウォーキング、講師紹介・参加者自己紹介
10:30 　ノルディックウォーキング開始
12:30　食事開始・交流タイム
14:00 終了・集合写真撮影・アンケート・解散

※イベント終了後の移住相談対応も可能ですので、お気軽にご相談ください。

【講師】　余田幸美さん
知ってますか？『ノルディックウォーキング』
北欧生まれ！両手に専用ポールを持って歩く、バランスの良い全身運動。
「歩く」を意識する！「田舎は車社会！」歩くことが激減するので、今からフィットネススポーツとして、
歩くことを意識しましょう♪単なるウォーキングが、全身運動になるので、消費カロリーアップ！
正しいフォームで歩くと、ヒップアップ効果や姿勢改善にもつながります！
何より、気持ちが良いのでおすすめ！！